- Jagody: borówki, truskawki, maliny, jeżyny.
- Orzechy: orzechy włoskie, migdały, nerkowce, orzechy laskowe.
- Zielone warzywa: szpinak, jarmuż, brokuły, jarmuż.
- Napoje: zielona, czarna i biała herbata, kakao.
- Produkty pełnoziarniste: owsianka, gryka, brązowy ryż.
- Rośliny strączkowe: ciecierzyca, fasola, soja.
Category: Przewlekłe zmęczenie / Codzienna energia